Schrijvers archief Sebastiaan de Bruijn

doorSebastiaan de Bruijn

19-5-2015 – Club2 fietscross Oud-Beijerland

Afgelopen dinsdag stond de 3de wedstrijd van de Club2 reeks in de agenda, dit keer weer in Oud-Beijerland.
Steff en Dione hadden er weer vollop zin in, Dione had lekker kunnen oefenen de afgelopen tijd, Steff helaas ziek geweest en hierdoor een aantal trainingen moeten missen.
Beidde hadden een mooie groep deze avond, eindelijk wat extra rijders in Steff zijn leeftijdscategorie, de categorie van Dione was lekker vol met 12 rijders.

Steff ging als de brandweer alles manches 2de en ook de finale 2de, hij kon alweer wat meer meekomen met Reza al steekt die er met kop een schouders bovenuit.
Dione 3-3-4de en mocht zo door naar de A-finale, erg knap gedaan, In deze snelel finale stond ze tussen 7 jongens heel goed haar mannetje, ze werd 4de.

Beidde hebben ze mooie punten gepakt voor in het overall klassement! Steff staat 2de van de 5 / Dione 5de van de 13.
Op naar volgende week in Barendrecht

11357077_901704406555992_6843989282209988072_o 11289416_901699603223139_7809298887633097773_o 11169535_901699973223102_1656559276311715834_o 11146361_901702559889510_9118971056242091403_o 

doorSebastiaan de Bruijn

Salomon Fellraiser trial besteld, offroaden maar

Salomon Fellraiser trial1 De Salomon Fellraiser trail gekocht, ben benieuwd, lijkt me een snelle schoen voor diverse omstandigheden.

 

doorSebastiaan de Bruijn

7-10-2014 – Heerlijk duurlopje met Menno en Michiel, dinsdag houden we erin

De dinsdagavond gaan we er lekker inhouden, was een goeie training.

doorSebastiaan de Bruijn

5-10-2014 – Lekkere herfstrit met Menno, puur genieten

Lekkere rit gemaakt met Menno Benningshof vandaag, lage hartslag gereden en genoten van het weer.
Lekker zonnetje erbij, matig maar toch een verrassend pittig windje, goeie temp, dit zijn de ritjes waar je energie van krijgt.
Hoop dat de herfst op deze manier nog even doorzet.

doorSebastiaan de Bruijn

2-10-2014 – Lekkere baantraining met de club

Zo dat was een erg lekker avondje lopen op de baan met TVHW bij AV Spirit

doorSebastiaan de Bruijn

Nieuw project, de winterbike

WP_20140924_002Voor de winter een fiets opgebouwd met spullen die ik nog had liggen en wat spullensponsoring van mijn broertje.
Mix van Tiagra, Ultegra en Powercranks.
Nu even de Dura Ace wielen erin maar straks de Supra winterwielen met latex binnenbanden.

Benieuwd naar de werking van Powercranks, kijk op www.powercranks.com
Ik hoop dat mijn krachtverdeling tussen en links en rechts beter bij elkaar gaan komen, de Powercranks werken onafhankelijk van elkaar, ieder crank heeft een vrijloop waardoor de benen elkaar in de trapbeweging niet kunnen ondersteunen, ieder been maakt de volledige cirkelvormige beweging zelf.
Verder zou het ontwikkeling van de loopspieren in mijn bovenbenen bevorderen, met name de hamstrings helpen versterken.